正在粉碎那些煩人的想法...

煩惱已粉碎!

那些惡魔已經消失了!
深呼吸,你現在很安全。🍃

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謝謝你願意分享。
無論今天過得如何,
你都做得已經夠好了😎

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🌱 歡迎來到福科心靈樹洞

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小提醒:
建議戴上耳機,體驗會更好喔。
內容只有老師看得到,請放心。

現在的感覺像什麼?

跟隨你的直覺選一個

今日氣象:未知

心情強度:5 (還好)
☁️ 淡淡的⚡ 強烈雷雨

⚡ 身體能量電池 (體力):

50%

💡 當下的小小練習:

現在做哪一件小事,可以讓自己舒服 1%?

🗑️ 煩惱碎紙機:

⚠️ 稍微暫停一下

回想一下最近兩週 有以下這些狀況嗎?

🌲 神秘樹洞 (同學的悄悄話):

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💊 點我抽取今日「心靈維他命」

💬 還想跟老師說什麼嗎?

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